每天吃一颗,不用搭支架,血管刷得特干净。有这样一种食物,不仅营养丰富,而且还具有提高免疫功能,降血压、血糖、防癌等保健功效。爱它的人怎么吃都喜欢,讨厌它的人,闻到味道都避之不及。其实它的另一个很少有人知道的身份:“血管清道夫”,但它还有更多不为人知的身份,小编先告诉你: 补钙、抗癌要吃它! 降脂、降糖要吃它!...
菊花功效非常多,如果不懂你就损失大了。菊花的基本介绍 菊花,多年生菊科草本植物 ,是经长期人工选择培育出的名贵观赏花卉,也称艺菊,品种已达千余种。菊花是中国十大名花之一,在中国已有三千多年的栽培历史,中国菊花传入欧洲,约在明末清初开始。 其中产地湖北大别山麻城福田河的福白菊,浙江桐乡的杭白菊和黄山脚下的黄山贡菊...
你一定要學會:感冒3階段最佳飲食,吃錯了更嚴重!感冒時該怎麼吃? 「要吃對體質,吃對時間,」對於食療養生相當有研究,中西醫師廖桂聲認為,感冒食療應該跟著病程而轉變,有些食療可以平時調養,但碰上發炎或已染上流行感冒時,就要避免。 ※(一)發炎期間(或染上流行感冒時) 適用食物:水果,如梨、西瓜、甘蔗、椰子汁(不加冰)等。蔥...
咳嗽为什么不能吃甜的?当孩子咳嗽时,医生接诊完后会告知家长,患儿不要吃甜食,这里的甜食包括了甜点、软饮料、糖果、冰淇淋、蛋糕等,甚至一些甜的水果,这是为什么呢? 原因一:高糖会刺激咽喉。甜食含有糖分过高,过高的糖分会刺激我们的咽喉部产生不适,刺激咳嗽增多,会影响患儿进食、睡眠和活动。...
肝不好命不长 这3种养肝水果要常吃肝脏是人体的重要器官,它每天都保证机体内环境稳定的运作,使新陈代谢得以正常进行。但现在社会很多人都忙于工作,甚至有些人工作起来就没日没夜的加班,这样我们的肝脏也会跟着我们一起加班,时间一长就很容易受损。所以平时大家要多吃一些养护肝脏的食物,今天就和大家分享几个能保护肝脏的水...
养肝不用医,除了散步,这5个耳熟能详的运动也适合养肝。很多肝病患者并不适合尽心剧烈的、长时间的运动,但是适量的运动可以促进肝病患者新陈代谢、增加机体抵抗力、改善患者心理状态、调节情绪,这几个运动都是比较适合肝病患者的运动: 一、散步。人们常说“饭后走一走,活到九十九”,最适宜散步的时间一般在晚饭1个小时候,每天19点到21点之...
肝不好的人,需要戒2物,躲3食,坚持3件事,肝脏会感谢你肝脏是我们人体重要的代谢器官之一,帮助我们分泌胆汁,储存糖原,调节体内的蛋白质,脂肪以及碳水化合物等的代谢。同时,肝脏也是人体最大的解毒器官,体内产生的毒物、废物,以及我们吃进体内的东西,都是依靠肝脏进行解毒。可以说,肝脏是人体的“化工厂”,我们离不开它!...