肝是健康的大总管,15个信号提示你要养肝了

肝脏是人体的主要解毒器官,它可保护机体免受损害,使毒物成为比较无毒的或溶解度大的物质,随胆汁或尿液排出体外。我们要如何来保肝护肝呢?保肝护肝的食物都有哪些呢?

15个信号提示你要养肝了


1.无端感到疲倦。


2.无端感到烦躁、焦虑和忧郁。


3.眼睛干涩或者死鱼眼。


4.出现粘便。


5.腰部赘肉增加。


6.有体臭。

7.失眠多梦。


8.口干口苦。


9.偏头痛。


10.前胸后背有红痣。


11.指甲有明显竖条纹。


12.头发经常很油。


13.脸庞两边有肝斑。


14.脾气特别大。


15.乳腺增生和妇科问题。


如果您有两三种症状就必须要调理肝胆功能。提高代谢!舒肝理气药:滋补肝肾,调理肠胃,是我们最佳选择!根据肝脏解毒原理为您推荐保肝护肝食物!

肝脏解毒功能的原理:


在机体代谢过程中,门静脉收集自腹腔流来的血液,血中的有害物质及微生物抗原性物质,将在肝内被解毒和清除。肝脏是人体的主要解毒器官,它可保护机体免受损害,使毒物成为比较无毒的或溶解度大的物质,随胆汁或尿液排出体外。

具解毒和保肝护肝等功效的食物:


肝脏解毒,解人体什么毒


人体毒素,其实不过是体内多余的垃圾,来源主要有两个:食物消化、吸收后产生的代谢废物滞留;环境中得来的各种污染在体内沉积,只要排除得快,便算得上健康。


什么是人体毒素毒,是泛指对人体有不良影响的物质,包括有“外来之毒”,如:大气污染、汽车尾气、工业废气、化学药品、垃圾食品(餐桌污染)等现代文明带来的毒副作用及病原微生物等;“内生之毒”如正常新陈代谢过程中产生的代谢废物,肠内宿便以及脂肪蛋白质代谢紊乱所产生的毒。


人体毒素的主要种类:


1.自由基

是对人体造成最大危害的内毒。这种物质是人体氧化反应俄产物。它是不断产生的,在人体的衰老过程和药理和毒理作用中,起重要作用。它还会损害人体内的蛋白质,DNA等,并导致细胞死亡或癌变。


2.宿便

中医认为宿便中所含的毒素是万病之源,如果粪便产生后,不能再12-24小时里离开人体,就会在肠道里腐烂变质,成为细菌的滋生地。宿便在人体内停留的时间一长,其中的毒素就可能被肠道重新吸收,危害人体。


3.尿酸

尿酸是构成细胞核3核酸成分的叫做“嘌呤”的物质代谢后的最终产物,主要有肾脏排出。如果尿酸过多,或拍不通畅,就会沉积在人体软组织或关节中,引起关节红肿,变形。


4.废气

人体吸进新鲜空气,吐出自己不需要的气体。但由于现代人都是浅层呼吸,或运动时间不够,不能进行深呼吸把废气排出体外,导致废弃积压在肺部。每人每天都在不断地吸入这些垃圾,五脏六腑及血液或多或少都有贮存。如果毒素残留越来越多,超过身体排除功能负担,就会成为体内健康的障碍。



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