Sheng-Pin 1 min read【健康美食】- 蒜蓉烤茄子健康功效茄子:活血化瘀用料茄子 1个葱 适量辣椒 适量肉末 适量蒜 适量生抽 适量蚝油 适量油 适量烤箱版蒜蓉烤茄子的做法将茄子洗净后,抹上一层油,烤箱230度预热5分钟后放入烤箱烤25分钟烤茄子的同时可以将蒜切成蒜末,辣椒切碎,葱切葱花,肉剁成肉末,将蒜末、辣椒末、肉末放入碗中,倒入适量的生抽、蚝油搅拌备用茄子烤软后取出,中间破开,注意不要切到底,用筷子将茄肉竖着散开,均匀的铺上调好的肉末蒜酱,刷上一点食用油后入烤箱中烤10分钟,撒上葱花即可小贴士1、茄子一定要抹层食用油再放烤箱中烤,不然不会软2、烤茄子的时间长短根据茄子大小适当调整
健康功效茄子:活血化瘀用料茄子 1个葱 适量辣椒 适量肉末 适量蒜 适量生抽 适量蚝油 适量油 适量烤箱版蒜蓉烤茄子的做法将茄子洗净后,抹上一层油,烤箱230度预热5分钟后放入烤箱烤25分钟烤茄子的同时可以将蒜切成蒜末,辣椒切碎,葱切葱花,肉剁成肉末,将蒜末、辣椒末、肉末放入碗中,倒入适量的生抽、蚝油搅拌备用茄子烤软后取出,中间破开,注意不要切到底,用筷子将茄肉竖着散开,均匀的铺上调好的肉末蒜酱,刷上一点食用油后入烤箱中烤10分钟,撒上葱花即可小贴士1、茄子一定要抹层食用油再放烤箱中烤,不然不会软2、烤茄子的时间长短根据茄子大小适当调整